Team H. wie H. - Euer Sportreise-Veranstalter
Seit Herbst 2011 unter neuer LeitungSelma und Thomas Hesse übergeben den Stab an Volker MergenLeichtathletik, Triathlon, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Yoga, Gong Fu und Fitness – die Leidenschaft und der Spaß für den Sport währen bei Volker seit nunmehr über drei Jahrzehnten. Als langjähriger Teilnehmer und Tourguide ist er vielen Gästen kein unbeschriebenes Blatt.
Große sportliche Erfahrung, die Freude am Sport und seine Hingabe bei der Betreuung der Gäste überzeugten das Team H. wie H. Gründer-Duo Selma und Thomas: Unter seiner Leitung sind alle Sportler weiterhin bestens aufgehoben.
Über Jahre hinaus hat Volker Mergen (Jahrgang 1969) ein umspannendes Netzwerk in der Sport-Szene geschaffen. Von diesen wertvollen Beziehungen zu Trainern und Referenten sowie der Zusammenarbeit mit hoch qualifizierten und motivierten Athleten profitieren von nun an alle sportbegeisterten Gäste - Einsteiger wie Profis. Das Team für den Frühling 2012 in Peniscola steht fest! Volker freut sich beonders über die Zusagen von vielen Trainern, Referenten und erfahrenen Tourenguides der vergangenen Jahre. Sie alle werden wieder unser gemeinsames Training bereichern: |
Volker Mergen
| Geburtstag/Alter: | zarte 42 Lenze |
| Größe: | gerade groß genug |
| Gewicht: | noch nicht ideal |
| Wohnort: | in der badischen Rheinsenke |
| Hobbies: | ja |
| Bevorzugte Sportart: | Triathlon, was braucht man sonst |
| Sport seit: | ... den späten 70ern – echt jetzt! |
| Mein Campangebot: | Kümmerer |
| Stärken: | Rad, Laufen, Beweglichkeit |
| Laster: | Schokoladen-Heißhunger, natürlich immer abends |
| Trainingspensum: | im Moment möchte ich nicht darüber sprechen |
| Wunschtrainingspartner: | Sebi Kienle, ohne dass er mir wieder nach 10km „einrollen“ enteilt. |
| Ziele: | glückliche, zufriedene Campteilnehmer 2012 |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | jedes Jahr auf seine Weise |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | oh je, da fang ich gar nicht erst an... |
Salva(trice) Plantera
| Geburtstag/Alter: | habe ich und werde älter |
| Größe: | ziemlich groß für eine Italienerin, sagt man |
| Gewicht: | ähem... muss ich das sagen jetzt hier so...? |
| Wohnort: | in der dynamischsten Stadt Deutschlands, Kassel ;-) |
| Hobbies: | Scrabblen, Schachen, Spinning |
| Bevorzugte Sportart: | Radfahren |
| Sport seit: | ...noch nicht ganz 6 Jahren |
| Mein Campangebot: | fröhliche Radausfahrten, etwas länger aber locker |
| Stärken: | Motivator |
| Laster: | manchmal etwas hyperaktiv |
| Trainingspensum: | immer so, wie es geht - und meistens geht's gut |
| Wunschtrainingspartner: | Lothar Leder ;-) |
| Ziele: | weiterhin so viel Spaß am Triathlon zu haben und andere damit anszustecken |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | 2011- mein erster Ironman am kältesten Sommertag |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Wege entstehen im Gehen...wie durch ein Wunder. |
Sebastian Bleisteiner
| Geburtstag/Alter: | 09.09.83 / 28 |
| Größe: | 167 cm |
| Gewicht: | 61 kg |
| Wohnort: | Nürnberg |
| Hobbies: | Meine Azubis quälen. Nach richtig harten Trainingstagen oder Wettkämpfen, Fressorgie beim goldenen “M”. |
| Bevorzugte Sportart: | Im Winter laufen. Im Sommer radfahren. Schwimmen geh ich immer gleichgerne. |
| Sport seit: | ...ich denken kann. Triathlon aber erst seit 2008 |
| Mein Campangebot: | Radguide und offen für alle Fragen und sonstigen Trainingseinheiten. Sofern Lubos Bilek es mir erlaubt :-) |
| Stärken: | Fokussiertheit auf den bzw. die wichtigsten Wettkampf(e) der Saison, sprich “Tag X”. |
| Laster: | Eigentlich keine, aber ich würde manchmal am liebsten 24 Stunden am Tag schlafen. |
| Trainingspensum: | 13 – 20 Std./Woche |
| Wunschtrainingspartner: | Mein eigener Kopf und dessen Gedankenspiele. Einen härteren und zugleich ehrlicheren Trainingspartner gibt es nicht. |
| Ziele: | Sich in allen Disziplinen weiter zu entwickeln. Polizeiweltmeister Mitteldistanz 2012 und viele Siege bei kleineren Rennen sowie den Spaß am Wettkampfsport beizubehalten. |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | 2010 AK25 Weltmeister 70.3. Clearwater / 2011 AK25 Vize-Weltmeister 70.3. Henderson Ich denke obwohl ich 2010 mehr gewonnen habe, war mein Jahr 2011 von der Leistung her ein wenig besser. |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Never surrender! |
Jürgen Hauber
| Geburtstag/Alter: | 43 Jahre |
| Größe: | 176 cm |
| Gewicht: | 70 Kg |
| Wohnort: | Ulm |
| Hobbies: | Radfahren, Laufen, Schwimmen, Bergwandern, Ski/ Skaten, Schneeschuhwandern, relaxen |
| Bevorzugte Sportart: | Winterzeit Skaten, Schneeschuhwandern - Sommer Radfahren, Berge erklimmen |
| Sport seit: | ich laufen kann |
| Mein Campangebot: | Radfahren, Laufen, Schwimmen, Trainingsplanung/Wettkampfplanung, Ernährung, Biketest |
| Stärken: | Mental im Rennen “unkaputtbar” da ich die gewisse Lockerheit besitze |
| Laster: | Manchmal faul, ist aber auch manchmal wichtig |
| Trainingspensum: | nach Lust und Laune |
| Wunschtrainingspartner: | Lance Armstrong |
| Ziele: | Gesundheit, Spaß und Zufriedenheit nicht nur im Sport |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | ...gibts ein paar: 8 x bei IM Hawaii dabei (3 x Top 20), 3. Gesamtrang IM Australien, 2. Gesamtrang IM USA/ Lake Placid, 3. Gesamtrang IM Brasilien, Deutscher Triathlonmeister Elite... Langdistanz Bestzeit 8:19:56 Std. Ist aber schon eine Weile her :-) |
| Motto, Zitat, Sonstiges: |
Peter Zaun
| Geburtstag/Alter: | bald 50 |
| Größe: | groß genug um Windschatten zu spenden |
| Gewicht: | ich sag nur Hangabtriebskraft |
| Wohnort: | Raum Köln |
| Hobbies: | der Spaß auf dem Rad |
| Bevorzugte Sportart: | früher Triathlon und Duathlon, jetzt reicht es nur noch zum Radeln |
| Sport seit: | ich 5 wurde |
| Mein Campangebot: | Guiding, wenn ich dann mal vorne fahren darf |
| Stärken: | GA1 am Buffet, Fahrtechnik in der Gruppe |
| Laster: | man nennt mich auch die Buffet-Fräse |
| Trainingspensum: | Wenn ich Glück habe komme ich auf 150km i.d. Woche. |
| Wunschtrainingspartner: | Gerald Ciolek, macht immer wieder Spaß mit ihm zu plaudern |
| Ziele: | bei mir geht’s nur noch um Formerhaltung |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | 1999 Teilnehme an der Duathlon-WM in Zofingen |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Ganz vorne gibt es keinen Windschatten |
Ralf Schelte
| Geburtstag/Alter: | 40+ |
| Größe: | 189 cm |
| Gewicht: | passt |
| Wohnort: | mitten im Ruhrpott (Essen) |
| Hobbies: | ja |
| Bevorzugte Sportart: | Rennradeln |
| Sport seit: | |
| Mein Campangebot: | Radguide, Erste Hilfe für die Bikes |
| Stärken: | Radfahren... |
| Laster: | nur welche die hier nicht hingehören |
| Trainingspensum: | regel und mäßig |
| Wunschtrainingspartner: | Alle die nicht nur auf den Tacho, Wattmessung und die Pulsuhr schauen und für die eine schöne Landschaft wichtiger ist als die aktuellen Laktatwerte. |
| Ziele: | Dass alle fit, gesund und mit viel Spaß im Gepäck wieder nach Hause fahren. |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | kommt bestimmt noch |
| Motto, Zitat, Sonstiges: |
Hans Albers
| Geburtstag/Alter: | schon etwas älter, aber noch nicht im Ruhestand |
| Größe: | ideal für die Berge |
| Gewicht: | ideal für die Berge |
| Wohnort: | Marzipanstadt Lübeck (sieht man mir nicht an) |
| Hobbies: | |
| Bevorzugte Sportart: | Radfahren, ich bin radverliebt |
| Sport seit: | |
| Mein Campangebot: | gebe gerne Windschatten, auch wenn ich schmal bin |
| Stärken: | Radfahren, ohne die Schaltung zu strapazieren |
| Laster: | |
| Trainingspensum: | |
| Wunschtrainingspartner: | |
| Ziele: | stramme Waden für die Saison und immer genug Luft in den Reifen! |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | |
| Motto, Zitat, Sonstiges: |
Annalena (Anni) Füllbrandt
| Geburtstag/Alter: | 29 Jahre |
| Größe: | 166 cm |
| Gewicht: | fast Idealgewicht |
| Wohnort: | Hamburg |
| Hobbies: | Triathlon, lesen , reisen |
| Bevorzugte Sportart: | |
| Sport seit: | dem 4. Lebensjahr! |
| Mein Campangebot: | Rad Guide, Physio |
| Stärken: | |
| Laster: | Schokolade, Schokolade, Schokolade |
| Trainingspensum: | 10 – 15 h pro Woche |
| Wunschtrainingspartner: | Ich habe so viele tolle Trainingspartner, da ist kein Wunsch offen |
| Ziele: | gesund bleiben und Spaß haben |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | |
| Motto, Zitat, Sonstiges: |
Jonas Albers
| Geburtstag/Alter: | 28 |
| Größe: | 199 cm |
| Gewicht: | 95 kg |
| Wohnort: | Aachen |
| Hobbies: | Triathlon, Klettern, Slaklinen, Kochen, Wein, Musizieren |
| Bevorzugte Sportart: | Radfahren, Schwimmen, Klettern |
| Sport seit: | 1988 (Triathlon seit 1997) |
| Mein Campangebot: | Radguide, Radkellerkümmerer, Schwimmtraining, Rumpfstabi |
| Stärken: | Radfahren, großer Windschatten, ruhender Pol |
| Laster: | Eine schöne Flasche Wein |
| Trainingspensum: | Bis zum Start am Forschungszentrum Jülich (Beruf: Physik Diplomand) ~ 14 h/Woche, jetzt ~ 6 h/Woche |
| Wunschtrainingspartner: | |
| Ziele: | gesund durch das Jahr 2012 kommen und schöne Stunden draußen beim Sport mit netten Leuten verbringen |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Das Leben ist eine Wechselzone. |
Iris Hadbawnik
| Geburtstag/Alter: | gerade noch 38 |
| Größe: | 1,70 m |
| Gewicht: | plus/minus 2 Kilo |
| Wohnort: | Frankfurt / Main |
| Hobbies: | Laufen, Schreiben, Chillen |
| Bevorzugte Sportart: | Laufen - und Trailrunning |
| Sport seit: | schon ewig |
| Mein Campangebot: | ein Ohr für Jeden |
| Stärken: | wo soll ich anfangen... ? |
| Laster: | keine |
| Trainingspensum: | ganz unterschiedlich |
| Wunschtrainingspartner: | alle, die Spaß am Laufen haben |
| Ziele: | UTMB |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | da gibt es viele... ;-) |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen. |
Eva Suchy
| Geburtstag/Alter: | 46 Jahre |
| Größe: | groß |
| Gewicht: | BMI 22 |
| Wohnort: | in Dithmarschen auf dem flachen Land |
| Hobbies: | |
| Bevorzugte Sportart: | im Sommer Radfahren, Laufen, Schwimmen und im Winter Skilanglauf in Norwegen, als Ausgleich Yoga |
| Sport seit: | |
| Mein Campangebot: | |
| Stärken: | gute Laune und viel Spaß am Sport |
| Laster: | |
| Trainingspensum: | |
| Wunschtrainingspartner: | |
| Ziele: | 2012 Challenge Copenhagen (glücklich ankommen, will nicht gewinnen) |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | It's better to regret something you have done... |
Steffen Carl
| Geburtstag/Alter: | Ü40 |
| Größe: | auf die inneren Werte kommt es doch an |
| Gewicht: | "böses" Thema, wie immer zu schwer |
| Wohnort: | in der Landeshauptstadt Sachsens |
| Hobbies: | Fliegen (nicht mit dem Rad) |
| Bevorzugte Sportart: | nicht wirklich, alles was Spass macht |
| Sport seit: | ...2003, Späteinsteiger |
| Mein Campangebot: | Entspannte Touren |
| Stärken: | sind vorhanden |
| Laster: | Gummibärchen und Kaffee (freue mich schon wieder auf den Cortado in Spanien) |
| Trainingspensum: | Ausbaufähig... |
| Wunschtrainingspartner: | Jeder, Hauptsache gemeinsam Spass haben |
| Ziele: | Tolle Campzeit |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | Jedes, irgendwie... |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Meteorologen lügen nicht! Wer lügt kennt die Wahrheit. |
Andreas Hechler
| Geburtstag/Alter: | 24.05.1976 |
| Größe: | 174 cm |
| Gewicht: | Sommer 66 kg; Winter, ich sags lieber nicht |
| Wohnort: | Sindelsdorf (zwischen München und Garmisch) |
| Hobbies: | Tennis |
| Bevorzugte Sportart: | Triathlon |
| Sport seit: | erster Wettkampf 1992 in Forst, von 1997 bis 2004 künstlerische Pause, seit 2005 wieder Vollgas |
| Mein Campangebot: | Radguide |
| Stärken: | Rad, Schwimmen |
| Laster: | Nach der Saison verfalle ich immer in wahre Fressorgien und futtere mir leider viel zu viel an. |
| Trainingspensum: | Schnitt 15 h in der Woche |
| Wunschtrainingspartner: | Macca |
| Ziele: | verletzungs –und sturzfrei zu bleiben |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | 2010 19. Platz bei der Challenge Roth in 8:48 Std. |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Wer schneller Rad fährt hat länger Pause. |
Wolfgang Kulow
| Geburtstag/Alter: | 62 |
| Größe: | 1,83 m |
| Gewicht: | 82kg |
| Wohnort: | Lensahn |
| Hobbies: | Tauchen, Windsurfen, Ultra-Triathlon, Zumba, Survival-Abenteuer usw... |
| Hobby-Job: | Racedirektor Triple Ironman Lensahn |
| Sport seit: | |
| Mein Campangebot: | Radausfahrten: Den ganzen Tag nutzen, lang und ruhig "Grundlagentraining mit Spaß". Vorträge über Sport-Abenteuer und Motivation |
| Stärken: | Ausdauer, Kreativität und positive Lebensfreude |
| Laster: | Zumbamäuse und Schoko Ritter Sp. Nuss |
| Trainingspensum: | Anreise per Rennrad ...nach dem Eintreffen muß meine Gewichtsangabe geändert werden!!! |
| Wunschtrainingspartner: | Alle netten Sportler |
| Ziele: | Neue Sport-Abenteuer unter wie über Wasser |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | Der Weg führt ins leere, das Ziel ist im Kopf. ( RAAM 2002 Wolfgang Kulow) |
Iris Kulow Zumba
| Geburtstag/Alter: | 14.11.1967 |
| Größe: | 64 Kg |
| Gewicht: | 1,67 m |
| Wohnort: | Lensahn |
| Hobbies: | Rennrad fahren, schwimmen und natürlich ZUMBA Fitness |
| Bevorzugte Sportart: | |
| Sport seit: | |
| Mein Campangebot: | Gute Laune und Spaß an Bewegung mit heißen Rhythmen. Beweglichkeit und Ausdauer werden geschult und dabei verbrennt man bis zu 1000 Kalorien die Stunde. |
| Stärken: | Leute motivieren und begeistern |
| Laster: | Colorado von Haribo |
| Trainingspensum: | 10 Stunden ZUMBA Fitness pro Woche |
| Wunschtrainingspartner: | |
| Ziele: | Die Kursteilnehmer in Peñiscola mit ZUMBA Fitness zu begeistern. 3 Tage ZUMBA Fortbildung in London mit Tanya und Gina und dem Erfinder von ZUMBA Fitness, Beto Perez. |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | ...Mensch lerne tanzen, sonst können die Engel im Himmel nichts mit Dir anfangen! |
Sonja Rondorf
| Geburtstag/Alter: | so mitte dreißig |
| Größe: | 162 cm |
| Gewicht: | mal mehr, mal weniger |
| Wohnort: | im schönen Köln |
| Hobbies: | wechseln mit der Jahreszeit |
| Bevorzugte Sportart: | Radfahren und Laufen |
| Sport seit: | sind schon ein paar Jahre, es gab aber auch immer wieder mal kreative Schaffenspausen... |
| Mein Campangebot: | entspannte Radausfahrten und Läufe |
| Stärken: | die liegen eher auf dem Rad als auf der Laufstrecke |
| Laster: | ja...die Schoki... |
| Trainingspensum: | so wie es gerade passt |
| Wunschtrainingspartner: | das sind die netten Menschen, mit denen ich auf gemeinsamen Radausfahrten und beim Laufen unterwegs bin. |
| Ziele: | fit und gesund bleiben |
| Mein erfolgreichstes Jahr: | jedes Jahr hatte sein Highlight |
| Motto, Zitat, Sonstiges: | ...einfach eine schöne Zeit haben... |
Innovation und ständige Weiterentwicklung bei den Trainingsmethoden sind bei Team H.wie.H ebenso wichtig wie Anerkennung, Vertrauen und gute Stimmung.
Überzeugt euch selbst!