Aktivprogramm:
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Sie können sich täglich entscheiden, ob Sie an unserem Rad/Sportgrogramm teilnemen möchten oder ob Sie einen eigenen individuellen Tag am Strand oder in der Wellnessabteilung vorziehen.
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Termine:
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| 05.03.11 - 30.04.11 |
H. wie H. Rad/Sporturlaub - Paket
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- Sicherungsschein, Veranstalter- und Betriebshaftpflicht-Versicherung
- Transfer Flughafen Valencia - Hotel - Flughafen Valencia
- Halbpension Hotel / Appartement (Sportler Frühstücks- und Abendbüfett)
- Qualifizierte und motivierte Tourenleiter / Trainer
- Wöchentlich 5 geführte Fitnessbike / Rennradtouren von 30 km bis 90 km
- verschiedene Fahrradniveaugruppen täglich
- Spezielle Kräftigungs-, Stretching- und Entspannungsübungen
- Rennradschule ( Technik, Sitzposition)
- Schwimmschule ( Kraulschwimmtechnik)
- Training- und Ernährungsempfehlungen,
- Trainingssteuerung mittels Herzfrequenz und Lactat
- 2 x pro Woche Shuttle zur Schwimmhalle und Leichtathletikanlage (10 Min.)
- Tägliche Informationen (Infotafel)
- Team H. wie H. Bus steht bei evtl. Defekten zur Abholung bereit
- Gesprächs- und Vortragsrunden
- Workshops ( Bike Reparatur und Pannenhilfe)
- Kraftraum- und Fitnessstudio im Hotel
- Tourenkarte mit vielfältigen Radtouren inklusive Detailbeschreibungen
- Abschließbarer Radraum
- Werkstatt mit Standpumpen
- Mietrad Positionseinstellung und Montage der eigenen Pedale
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| Preise pro Person ohne Flug: |
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1 Woche |
2 Wochen |
| Doppelzimmer |
4* Hotel |
429,- Euro |
729,- Euro |
| Doppelzimmer Suite |
4* Hotel |
469,- Euro |
749,- Euro |
| Einzelzimmer |
4* Hotel |
499,- Euro |
799,- Euro |
| Themensuiten |
4* Hotel |
589,- Euro |
1049,- Euro |
| 2er App. zwei Schlafzimmer |
3* Anlage |
429,- Euro |
749,- Euro |
| 3er App. zwei Schlafzimmer |
3* Anlage |
399,- Euro |
699,- Euro |
| 4er App. zwei Schlafzimmer |
3* Anlage |
369,- Euro |
629,- Euro |
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Osterzuschlag:
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Im Zeitraum vom 21.04. - 25.04.11 wird ein Osterzuschlag für 4 Tage erhoben:
Hotel 20,- Euro im Appartement 15,- Euro p. Person und Tag. |
Wellness und Schönheit:
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Im Hotel stehen Ihnen die modernsten Technologien in Bezug auf Anti-Stress-Programme, Beauty-Anwendungen und Entspannungsmethoden im Talasotherapie-Zentrum zur Verfügung: Massagen und Aromamassagen, Whirlpool, verschiedene Saunen und Eisquelle, Kosmetikbehandlung, Fußreflexzonenmassage, Lymphdrainage, Sauerstofftherapie und vieles mehr. Alle Anwendungen werden von qualifizierten Fachleuten durchgeführt.
- H. wie H. Kunden erhalten Sonderkonditionen |
Geführte Fitnessbike/Rennradtouren mit Tourenleitern:
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| Wellnessgruppe |
17 - 21 km/h |
ca. 30 - 70 km |
| Fitnessgruppe |
22 - 24 km/h |
ca. 40 - 90 km |
| Sportgruppe |
24- 27 km/h |
ca. 60 - 130 km |
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Giant Mietrad Stadtion im Hotel:
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| Mieten sie aktuelle Giant-Rennräder/Fitnessbikes direkt bei uns im Hotel! |
| 1 Woche |
69,- Euro |
| 2 Wochen |
130,- Euro |
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Beispiel einer H. wie H. Sport/Radwoche:
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| Sonntag: |
Morgenlauf, Mietradausgabe, freudbetonte Radausfahrten |
| Montag: |
Schwimmtraining, Radausfahrten, Kräftigungs- Stretchingübungen |
| Dienstag: |
Lauftraining, Radausfahrten, Rumpfstabilistion, Gesprächsrunde |
| Mittwoch: |
Wellnesstag |
| Donnerstag: |
Entspannung,Radausfahrten, Stretchingübungen, Bike Workshop |
| Freitag: |
Schwimmtraining, Radausfahrten, Lauftraining, Rumpfstabilistion |
| Samstag: |
Wellnesstag, An- oder Abreise, Transfer, Zusammenstellen des Rades, evtl. individuelle Ausfahrt, Informations- und Begrüssung. |
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Schwimmschule/Schwimmtraining:
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2 x pro Woche findet ein Shuttle-Service zur Schwimmhalle (10 Minuten) zum Schwimmtraining statt. Die Wassertemperatur beträgt 25-26°C und es sind abgeleinte 25-Meter-Bahnen. Einsteiger/Interesierte erhalten wertvolle Tipps!
Eintritt 3,50 Euro |
Freudbetonte Radtouren:
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Von Peñiscola aus fahren Sie auf sehr guten verkehrsarmen Straßen mit rücksichtsvollen Autofahrern und variantenreichen Höhenprofilen (flach und bergig ) und können so das wunderschöne Hinterland der Orangenblütenküste kennen lernen.
Die Gruppenanzahl und Zusammenstellung erfolgt je nach Leistungszustand. Die Angaben sind grobe Richtwerte, da sich die Fahrweise und Fahrstrecke nach den einzelnen Gruppenmitgliedern richtet. Gruppenstärke 4-12 Personen. Bei einer Anzahl darüber oder darunter werden die Gruppen zusammengelegt. |
Laufschule/Lauftraining:
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3x in der Woche spezielles Stretching, Koordinations- und Stabilisationstraining statt. Desweiteren stehen abwechslungsreiche Laufstrecken entlang des Mittelmeeres und in einem Naturschutzgebiet zur Verfügung - von flach bis bergig für den Fitness- Läufer.
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Hotel und Appartements:
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In Peñiscola in dem neuen modernen Vier-Sterne-Hotel oder in dem 2003 renovierten Drei-Sterne- Apparthotel beide liegen nebeneinander am Sandstrand, direkt am Mittelmeer!
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4 Sterne Hotel in Peñiscola
3 Sterne Aparthotel in Peniscola
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Flüge zu uns in den Sport- und Wellnessurlaub:
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| Die Flüge sind nicht im Preis enthalten aufgrund der verschiedenen Möglichkeiten und der Tagespreise - wer früh bucht, fliegt preiswerter! Sie können Ihren Flug selber buchen - wir buchen aber auch gerne für Sie Ihre Flüge. |
Flughafen-Transfer Valencia - Peñiscola - Valencia:
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Wird von uns mittwochs, samstags und sonntags durchgeführt - individuelle Anreisen sind selbstverständlich auch nach Absprache mit uns möglich.
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Im Preis enthaltene Leistungen:
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| Die Hotelzimmer haben alle einen Balkon und Meerblick, die Appartements sind komplett eingericht und haben einen Balkon oder Terasse. Weiterhin inkl. HP in Büffetform, Trainingscamp Paket und der Transfer Valencia - Hotel - Valencia. |
Buchen Sie telefonisch +49 (O) 4503-73095
oder klassisch per Fax oder Post:
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