Lauf Training im Urlaub in Peñiscola/Spanien
05.03.2011 - 30.04.2011
Für leistungsorientierte und Einsteiger Läufer
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| die sich durch unser spezielles abwechslungsreiches Lauftraining langfristig verbessern möchten. Zahlreiche Läufer profitierten profitieren bereits von dem speziellen Lauftraining: Radfahren - Schwimmen - Athletiktraining. |
| Die Costa Azahar bietet Ihnen das beständigste Wetter im Frühling auf dem spanischen Festland - ideal für Sie damit sich sich auf Ihre neue Laufsaison hervorragend vorbereiten können! | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Trainingsprogramm: |
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| Individuell oder in der betreuten Gruppe trainieren- beides ist bei uns möglich! | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Termine: |
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| 05.03.11 - 30.04.11 (Wöchentliche und tägliche Termine) |
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H. wie H. Laufcamp-Paket
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Preise pro Person ohne Flug- wir buchen gerne Ihre Flüge.
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Osterzuschlag: |
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| Im Zeitraum vom 21.04. - 25.04.11 wird ein Osterzuschlag für 4 Tage erhoben: Hotel 20,- Euro im Appartement 15,- Euro p. Person und Tag. |
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Lauftraining: |
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| 5x in der Woche spezielles Lauftraining, Stretching, Koordinations- und Stabilisationstraining. Desweiteren stehen abwechslungsreiche Laufstrecken entlang des Mittelmeeres und in einem Naturschutzgebiet zur Verfügung - von flach bis bergig, für den Fitness-Läufer bis zum Ultrläufer. - 400-Meter Kunststofflaufbahn zum Bahntraining ist selbstverständlich vorhanden |
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Geführte Radtouren für Läufer mit qualifizierten Tourenleitern:
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Giant Mietrad Stadtion im Hotel: |
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| Entdecken Sie die Faszination Rennradfahren und den positiven Trainingsefekt und mieten sie aktuelle Giant-Rennräder/Fitnessbikes direkt bei uns im Hotel! | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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| www.fahrradvermieter.de | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Beispiel einer Lauf-Trainingswoche: |
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Aktive Erholung oder Schwimmtraining für Läufer:
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| 2 x pro Woche findet ein Shuttle-Service zur Schwimmhalle (10 Minuten) zum Schwimmtraining statt. Die Wassertemperatur beträgt 25-26°C und es sind abgeleinte 25-Meter-Bahnen. Einsteiger/Interessierte erhalten wertvolle Tipps zur Krulschwimmtechnik! Eintritt 3,50 Euro |
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Freud- und spaßbetonte Radtouren für Läufer:
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| Ideal um Ihre Lauf- Grundlagenausdauer zu steigern- bei den Radtouren steht nicht die Geschindigkeit sonder der Spaß am Gruppentraining im Vordergrund. Von Peñiscola aus fahren Sie auf sehr guten verkehrsarmen Straßen mit rücksichtsvollen Autofahrern und variantenreichen Höhenprofilen (flach, bergig sowie auch sehr anspruchsvoll) Die Gruppenanzahl und Zusammenstellung erfolgt je nach Leistungszustand. Die Angaben sind grobe Richtwerte, da sich die Fahrweise und Fahrstrecke nach den einzelnen Gruppenmitgliedern richtet. Gruppenstärke 4-12 Personen. Bei einer Anzahl darüber oder darunter werden die Gruppen zusammengelegt. |
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Wellness, Massagen und Erholung nach dem Training: |
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| Im Hotel stehen Ihnen die modernsten Technologien in Bezug auf Beauty-Anwendungen und Entspannungsmethoden im Talasotherapie-Zentrum zur Verfügung: Massagen und Aromamassagen, Whirlpool, Saunen und Eisquelle, Sauerstofftherapie, Fußreflexzonenmassage und vieles mehr. Alle Anwendungen werden von qualifizierten und speziell ausgebildeten Fachleuten durchgeführt. - H. wie H. Campteilnehmer erhalten Sonderkonditionen! |
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Vier- Sterne Hotel direkt am Mittelmeer: |
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Alle Zimmer sind mit Balkon und einem Höchstmaß an Komfort ausgestattet. Verfügen über Klimaanlage, Heizung und Seitenblick auf das Mittelmeer. TV, Telefon und Minibar, 2 seperate Betten mit den Maßen 1,30m x 1,90m, Badezimmer mit Badewanne und Duschkabine, Bidet und Föhn. |
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Drei-Sterne Aparthotel direkt am Mittelmeer: |
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| Die Appartements erstrecken sich über zwei Ebenen. Verfügen über zwei Schlafzimmer (jeweils mit Doppelbett und zwei Einzelbetten), ein Wohnzimmer mit amerikanischer Küche inklusive Geschirr, Kühlschrank, Bad mit Dusche und Wanne, WC und Gäste-WC gehören ebenso zur Ausstattung wie eine Klimaanlage, Heizung, Telefon, Safe (kostenpflichtig), Satellitenfernsehen und Terrasse/Balkon. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
4 Sterne Hotel in Peñiscola
3 Sterne Aparthotel in Peniscola
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Flüge zu uns in das Laufcamp: |
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| Die Flüge sind nicht im Preis enthalten aufgrund der verschiedenen Möglichkeiten und der Tagespreise - wer früh bucht, fliegt preiswerter! Sie können Ihren Flug selber buchen - wir buchen gerne für Sie Ihre Flüge. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Flughafen-Transfer Valencia - Peñiscola - Valencia: |
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Wird von uns samstags und sonntags durchgeführt - individuelle Anreisen sind selbstverständlich auch nach Absprache mit uns möglich. |
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Osterzuschlag: |
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| Im Zeitraum vom 02.04. - 05.04.10 wird ein Osterzuschlag für 4 Tage erhoben: Hotel 15,- Euro im Appartement 20,- Euro p. Person und Tag. |
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Im Preis enthaltene Leistungen: |
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| Die Hotelzimmer haben alle einen Balkon und Meerblick, die Appartements sind komplett eingericht und haben einen Balkon oder Terasse. Weiterhin inkl. HP in Büffetform, Laufcamp-Paket und der Transfer Valencia - Hotel - Valencia. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Buchen Sie telefonisch +49 (O) 4503-73095
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